Terapia in Haringey
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Uno spazio accogliente e compassionevole per la tua storia.
Mi chiamo Mattia, sono Counsellor MBACP e lavoro con un’ampia gamma di difficoltà, tra cui ansia, depressione, bassa autostima, trauma, difficoltà relazionali, difficoltà familiari e trauma religioso, comprese esperienze di abuso spirituale o il percorso di uscita da sette e contesti ad alto controllo.
Ansia e depressione
Uno spazio di sostegno per attraversare momenti di umore difficile, preoccupazioni intense, senso di vuoto o mancanza di energia. Lavoriamo per comprendere cosa c’è alla base di ciò che provi e trovare modi più gentili di stare con te stesso.
Puoi scegliere tra un percorso a breve termine, focalizzato su temi specifici, oppure un lavoro a lungo termine, che permetta un’esplorazione più profonda della tua storia e delle tue relazioni.
Servizi e aree di supporto
Spiritualità, trauma e relazioni
Un percorso per elaborare esperienze dolorose, traumi e ferite relazionali, anche in contesti spirituali o religiosi. Insieme costruiamo basi più sicure per le tue relazioni con te stesso, con gli altri e, se lo desideri, con la tua spiritualità.
Identità, autostima e vergogna
Supporto per esplorare chi sei, come ti percepisci e come ti sei raccontato la tua storia finora. Lavoriamo per alleggerire la vergogna, coltivare maggiore autostima e permetterti di vivere in modo più autentico.
Come camminiamo insieme in questo percorso
Come terapeuta psicodinamico, vedo come le difficoltà presenti siano spesso collegate a esperienze e relazioni del passato. Insieme, esploriamo con sensibilità questi legami, per comprendere meglio cosa ti sta accadendo oggi e creare nuove possibilità di scelta e di cambiamento.
Sicurezza e fiducia
Credo che la relazione terapeutica sia il cuore del lavoro che facciamo insieme. Costruiamo passo dopo passo uno spazio di fiducia, onesto in cui tu possa sentirti visto/a, e accolto/a così come sei.
Esplorazione profonda
Attraverso un’esplorazione gentile, osserviamo i modelli che si ripetono nella tua vita, le emozioni difficili da nominare e le parti di te che forse sono state a lungo messe da parte.
Cambiamento e crescita
Insieme individuiamo le risorse e gli strumenti che già possiedi, e lavoriamo per svilupparne di nuovi. L’obiettivo è aiutarti a vivere con maggiore libertà, autenticità e senso di possibilità.
Sostegno dopo un trauma religioso
Il percorso di uscita da contesti settari, da esperienze di abuso spirituale e da ambienti religiosi ad alto controllo è profondamente personale e sfaccettato. Offro uno spazio sicuro e compassionevole in cui possiamo lavorare insieme per decostruire queste esperienze, recuperare la tua autonomia personale e trovare una strada che senta davvero tua.
Il mio approccio, informato sul trauma, ti offre uno spazio sicuro e non giudicante per:
• Comprendere come il controllo coercitivo ti ha influenzato
• Disimparare messaggi o credenze dannose
• Ricostruire fiducia in te stesso, senso di identità e sicurezza interiore
Offro uno spazio compassionevole in cui possiamo lavorare insieme per dare un significato a ciò che hai vissuto, reclamare la tua autonomia personale e trovare un cammino che sia autenticamente tuo.
La persona dietro la terapia
Sono Mattia, counsellor registrato presso la BACP. Lavoro con adulti che vivono ansia, depressione, difficoltà relazionali, esperienze traumatiche e domande profonde su identità, appartenenza e spiritualità.
Il mio modo di lavorare è accogliente, rispettoso e curioso. Non sei “un problema da risolvere”, ma una persona con una storia complessa e preziosa. Insieme cerchiamo di capire come sei arrivato fin qui, cosa ti fa soffrire oggi e quali nuove possibilità possono aprirsi per te.
Perchè lavorare con me?
Credo che la terapia sia uno spazio in cui poter finalmente rallentare, ascoltarsi e dare voce a parti di sé che forse non hanno mai avuto davvero spazio.
Prima chiamata
Gratuita
Una chiamata introduttiva di 15 minuti per parlare delle tue esigenze, fare domande e capire se questo tipo di percorso può fare per te.
Tariffe e aspetti pratici
Tariffe ridotte sono disponibili per studenti e per chi si trova in difficoltà economica. Possiamo parlarne insieme per trovare una soluzione sostenibile.
Credo nella trasparenza e nel trovare un modo perché la terapia sia accessibile, pur rispettando il valore del lavoro che facciamo insieme.
Colloquio di valutazione
£80
Il nostro primo incontro dura 60 minuti e ci permette di conoscerci meglio, esplorare ciò che ti porta in terapia e valutare insieme come proseguire.
Terapia individuale
£70
Sedute individuali in presenza nel Nord di Londra oppure online. Lavoriamo al tuo ritmo, con continuità e rispetto dei tuoi tempi.
Riflessioni silenziose
Qui condivido brevi riflessioni, per accompagnarti nel tuo percorso anche fuori dalla stanza di terapia.
Un pensiero dalla mia pratica
La terapia non è cancellare il passato, ma imparare a stare con la tua storia in un modo nuovo, più gentile e più libero.
— Un pensiero condiviso da Therapy With Mattia